| ✅체중감량 필수시청✅ 도수치료사가 직접 알려주는 허리 통증 완화 운동 꿀팁 4탄👍 |
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안녕하세요~ 화인통증의학과 입니다.
화인통증의하고가 송도점 도수치료사님께서 고관절과 허리 통즞ㅇ에 좋은 사이드 플랭크 운동을 알려주셨는데요.
사이드 플랭크란? 근력을 강화하고 균형감각을 향상 시키며, 체중 감량 및 허리 통증 완화에 도움이 되는 운동 입니다. 또한 허리나 골반 부상을 재활하는데에 효과적 입니다.
복근과 허리 근육을 강화해 밸런스를 잡아주며 다이어트 효과까지 있어, 아주 좋은 운동을 도수치료사 분과 함께 사이드 플랭크 운동 4탄을 다같이 알아볼까요?
화인통증의학과는 통증 치료 분야 최대규모인 화인의 고품격 의료서비스로 단순 치료를 넘어 환자분들의 삶의 질까지 높여드리도록 노력하겠습니다.
감사합니다. 오늘도 I'm Fine |
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